Stangspring

Pole Hvælvingerne er en atletik begivenhed, hvor en person bruger en lang, fleksibel stang som en hjælp til at hoppe over en bar. Pole Spring var kendt til de gamle grækere, kretensere og kelterne. Det har været en fuld medalje begivenhed ved De Olympiske Lege siden 1896 for mænd og 2000 kvinder.

Det er typisk klassificeret som en af ​​de fire store spring begivenheder i atletik sideløbende med højdespring, længdespring og trespring. Det er usædvanligt blandt atletik sport i, at det kræver en betydelig mængde af specialudstyr for at kunne deltage, selv på et grundlæggende niveau. En række elite pole vaulters har haft baggrund i gymnastik, herunder verdens rekord breakers Jelena Isinbajeva og Brian Sternberg, der afspejler de tilsvarende fysiske egenskaber, der kræves for de sportsgrene.

Historie

Polakkerne blev brugt som et praktisk middel til passerer over naturlige forhindringer i sumpede steder som provinserne Friesland i Holland, langs Vesterhavet, og den store grad af Fens tværs Cambridgeshire, Huntingdonshire, Lincolnshire og Norfolk. Kunstig dræning af disse moser skabt et netværk af åbne afløb eller kanaler der skærer hinanden. At krydse disse uden at blive våd, og samtidig undgå kedelige rundkørsel rejser over broer, blev en stak hoppe poler holdes på hvert hus og anvendes til Hvælvingerne over kanalerne. Venetianske gondoliers har traditionelt brugt punting poler til at flytte til kysten fra deres båd.

Afstand pole Hvælvingerne konkurrencer fortsat afholdes hvert år i lavlandet omkring Nordsøen. Disse langt hoppe konkurrencer er ikke baseret på højden.

En af de tidligste pole Hvælvingerne konkurrencer, hvor højden blev målt fandt sted i Ulverston Fodbold og Cricket Club, Lancashire, nord for sandet i 1843. Moderne konkurrence begyndte omkring 1850 i Tyskland, hvor pole hvælvinger blev tilføjet til øvelserne i Turner gymnastik klubber af Johann CF GutsMuths og Friedrich L. Jahn. Den moderne pole hvælving teknik blev udviklet i USA i slutningen af ​​det nittende århundrede. I Storbritannien blev det først praktiseret på Caledonian Games.

Indledningsvis blev svungne stænger fremstillet af stive materialer såsom bambus eller aluminium. Indførelsen af ​​fleksible hvælvinger poler i begyndelsen af ​​1950'erne fremstillet af kompositter såsom glasfiber eller kulfiber tilladt vaulters at opnå større højde. Fysiske egenskaber såsom hurtighed, smidighed og styrke er afgørende for pole Hvælvingerne effektivt, men tekniske færdigheder er en lige så, hvis ikke mere vigtigt element. Formålet med pol hvælvinger er at rydde en bar eller overligger understøttet på to stolper uden at banke den ned.

Moderne hvælvinger

I dag atleter konkurrerer i stangspring som en af ​​de fire hoppe begivenheder i atletik. Fordi højdespring og stangspring er begge lodrette spring, er konkurrencer foregår på samme måde. Hver atlet kan vælge, hvad højde de gerne vil deltage i konkurrencen. Når de kommer ind, har de tre forsøg på at rydde højden. Hvis en højde ryddes, at vaulter videre til den næste højde, hvor de vil have flere tre forsøg. Når vaulter har tre på hinanden følgende misser, de er ude af konkurrencen og den højeste højde de ryddet er deres resultat. Et "nej højde", der ofte benævnes "NH", refererer til svigt af en vaulter at rydde enhver bar under konkurrencen.

Når vaulter kommer ind i konkurrencen, kan de vælge at passere højder. Hvis en vaulter opnår en forbier på deres første forsøg på en højde, kan de passere til næste højde, men de vil kun have to forsøg på den højde, da de vil være ude, når de opnår tre på hinanden følgende ulykker. Ligeledes efter at tjene to misser i en højde, kunne de videre til næste højde, hvor de ville have kun ét forsøg.

Den konkurrent, der rydder den højeste højde er vinderen. Hvis to eller flere vaulters er færdig med den samme højde, er uafgjort brudt af antallet af uheld på den endelige højde. Hvis de bundne vaulters har det samme antal misser i sidste højde ryddet, bliver uafgjort brudt af det samlede antal uheld i konkurrencen.

Hvis der stadig er et uafgjort for første sted, en hoppe-off sker at bryde slips. Opnået i denne type af jump-off Marks betragtes som gyldige og tælle til ethvert formål, at et varemærke er opnået i en normal konkurrence ville.

Hvis en uafgjort i de andre steder stadig eksisterer, er en hoppe-off normalt ikke gennemført, medmindre konkurrencen er en kvalificerende mødes, og slips findes i den endelige kvalificerende stedet. I dette tilfælde er en administrativ jump-off udført for at bryde slips, men de mærker ikke anses for gyldige til andre formål end at bryde uafgjort.

En hoppe-off er en pludselig død konkurrence, hvor de bundne vaulters forsøge den samme højde, startende med den sidste forsøg højde. Hvis begge vaulters savner, linjen går ned af en lille tilvækst, og hvis begge klar, baren går op af en lille tilvækst. En hoppe-off slutter, når den ene vaulter rydder og de andre misser. Hver vaulter får et forsøg ved hver højde indtil man gør og en misser.

Det udstyr og regler for pole Hvælvingerne ligner højdespring. I modsætning højdespring imidlertid atlet i hvælvingen har evnen til at vælge den vandrette position af stangen før hver hoppe og kan placere den et stykke forbi bagsiden af ​​kassen, metal pit at stangen er placeret i umiddelbart før start . Rækken af ​​afstand vaulter kan placere standarderne varierer afhængigt af graden af ​​konkurrence.

Hvis stangen bruges af atleten løsner linjen fra stolperne, er et modbydeligt forsøg regerede, selv om atleten har ryddet højden. En atlet ikke drage fordel hurtigt at forlade landing pad, før baren er faldet. Undtagelsen fra denne regel, hvis vaulter er hvælvinger udendørs og har gjort en klar indsats for at smide stangen tilbage, men vinden har blæst stangen i baren; tæller dette som en clearance. Denne opfordring er lavet på foranledning af den stangspring embedsmand. Hvis pole pauser i udførelsen af ​​en hvælving, anses det for et udstyr fiasko og er styret en ikke-hoppe, hverken en make eller en miss. Andre typer af svigt i udstyr indeholde de standarder glider ned eller vinden omplacere linjen, når ingen kontakt blev foretaget af vaulter.

Hver atlet har et sæt mængde tid til at gøre et forsøg. Den tid varierer med graden af ​​konkurrence og antallet af vaulters tilbage. Hvis vaulter undlader at begynde et forsøg inden for dette tidsrum, er vaulter anklaget for en tid fejl og forsøget er en forbier.

Polakkerne er fremstillet med ratings svarende til vaulter maksimale vægt. Nogle organisationer forbyder vaulters at bruge poler vurderet under deres vægt som en sikkerhedsforanstaltning. Den anbefalede vægt svarer til en flex rating, der bestemmes af fabrikanten ved at anbringe en standardiseret mængde af stress på stang og måle, hvor meget centrum af stangen forskydes. Derfor to poler vurderet på samme vægt er ikke nødvendigvis de samme stivhed.

Fordi pole stivhed og længde er vigtige faktorer til en vaulter præstation, er det ikke ualmindeligt, at en elite vaulter at bære så mange som 10 poler til en konkurrence. De effektive egenskaber en pæl kan ændres ved at gribe stangen højere eller lavere i forhold til toppen af ​​masten. Venstre og højre håndtag er typisk lidt mere end skulder bredde fra hinanden. Polakkerne er fremstillet til folk på alle niveauer og krop størrelser, med størrelser så korte som 3,05 m til så længe 5,30 m, med en bred vifte af vægt ratings. Hver producent bestemmer vægten rating for pole og placeringen af ​​den maksimale håndgreb bandet.

Teknologi

Konkurrencedygtige pole vaulting begyndte at bruge massiv ask poler. Som højderne naaet som øges, gav bambusstænger måde at rørformet aluminium, som blev tilspidset ved hver ende. Dagens pole vaulters drage nytte poler fremstillet ved at vikle forskårne plader af glasfiber, der indeholder harpiks omkring en metal stang dorn, for at fremstille et svagt forbukket stang, der bøjer lettere under kompression forårsaget af en atlet take-off. Formen af ​​glasfiber plader og mængden af ​​glasfiber anvendes er nøje planlagt at tilvejebringe den ønskede længde og stivhed pol. Forskellige fibertyper, herunder kulfiber, bruges til at give poler særlige egenskaber er beregnet til at fremme højere spring. I de senere år har kulfiber er tilføjet til den almindeligt anvendte E-glas og S-glas materialer til at skabe en stang med en lysere carry vægt.

Som i højdespring, landingsområdet var oprindeligt en bunke savsmuld eller sand, hvor atleter landede på deres fødder. Som teknologi aktiveret højere hvælvinger, måtter udviklet sig til poser af store bidder af skum. Dagens højteknologiske måtter er skum normalt 1-1,5 meter tyk. Måtter vokser større i området samt for at minimere risikoen for skader. Korrekt landing teknik er på bagsiden eller skuldre. Landing på fødderne bør undgås, for at eliminere risikoen for skader til de nedre ekstremiteter, især ankel forstuvninger.

Regelændringer i årenes løb har resulteret i større landing områder og ekstra polstring af alle hårde og ubøjelige overflader.

Den stangspring overliggeren har udviklet sig fra en trekantet aluminium bar til en rund glasfiber bar med gummi ender. Dette er afbalanceret på standarder, og kan blive slået fra, når det bliver ramt af en stangspringer eller stangen. Regelændringer har ført til kortere pløkker og crossbar ender, der er semi-cirkulære.

Teknik

Selvom mange teknikker bruges af vaulters på forskellige niveauer for at rydde baren, kan det generelt accepteret teknisk model opdeles i flere faser:

Approach

Under tilgang sprint stangen vaulter ned landingsbanen på en sådan måde, at der opnås maksimal hastighed og korrekte position til at indlede takeoff i slutningen af ​​tilgangen. Top klasse vaulters brug tilgange med 18 til 22 skridt. Ved begyndelsen af ​​den fremgangsmåde stangen udføres sædvanligvis oprejst til en vis grad, og gradvist sænkes som vaulter kommer tættere på landing pit. På denne måde vaulter kan minimere levered vægt af stangen. Jo hurtigere vaulter kan køre, og jo mere effektivt hans / hendes take-off er, jo større den potentielle energi, der kan opnås og anvendes under hvælvingen. Det er almindeligt for vaulters til gradvist at øge hastigheden i hele tilgangen og nåede maksimal hastighed ved start. Vaulters øge skridtlængde frekvens og samtidig holde knæene op som en sprinter. I modsætning til korte sprint begivenheder såsom 100 meter, hvor en fremad lean bruges til at accelerere, vaulters opretholde en mere oprejst torso position i hele tilgangen til at opveje effekten af ​​bære stangen.

Anlæg og take-off

Anlægget og tage ud indledes typisk tre trin ud fra det sidste trin. Vaulters vil normalt tælle deres skridt baglæns fra deres udgangspunkt til kassen kun tælle skridt på venstre fod, bortset fra det andet trin fra boksen, som er taget af den højre fod. For eksempel; en vaulter på en "ti tæller" ville tælle baglæns fra ti, kun tælle skridt med venstre fod, indtil de sidste tre trin tages, og begge fødder tælles som tre, to, en. Disse sidste tre trin er normalt hurtigere end de tidligere fremskridt og benævnt "turn-over". Målet med denne fase er at effektivt at omsætte den kinetiske energi akkumuleret fra tilgangen til potentiel energi lagres af elasticiteten af ​​stangen, og at få så meget indledende lodrette højde som muligt ved at hoppe fra jorden. Anlægget starter med vaulter hæve armene op fra omkring hofter eller mid-torso, indtil de er fuldt udstrakt over hans hoved, med højre arm udvidet direkte over hovedet og venstre arm udvidet vinkelret på stangen. Samtidig er vaulter slippe stangen spids ind i feltet. På det sidste trin, det vaulter springer fra trail ben, som altid bør forblive lige og derefter driver forreste knæ fremad. Som pol glider ind i bagsiden af ​​boksen stangen begynder at bøje og vaulter fortsætter op og fremad, forlader sporet ben vinklet ned og bag ham.

Swing op

Swing og række blot består i at vaulter svinge hans spor ben frem og roning stangen, hvilket bringer hans top arm ned til hofterne, mens du prøver at holde sporet ben lige til at lagre mere potentiel energi i pole, også roning bevægelse holder stangen bukket i en længere periode for vaulter at komme ind optimale position. Én gang i en "U" -form venstre arm knus stangen stramme til effektivt at bruge rekyl inden stangen. Målet er at udføre disse bevægelser så grundigt og så hurtigt som muligt; Det er et kapløb med ubøjelig af stangen. Effektivt, dette medfører en dobbelt pendulbevægelse, med øverste af masten bevæger sig fremad og vippe fra boksen, mens vaulter fungerer som et andet pendul svinge fra højre. Denne handling giver vaulter bedst muligt at blive "skubbet ud" off pole position. Swing fortsætter, indtil hofterne er over hovedet og armene trækker stangen tæt til brystet; derfra vaulter skyder benene op over tværstangen samtidig holde stangen tæt på.

Forlængelse

Udvidelsen henviser til forlængelse af hofterne opad med udstrakte ben skuldrene køre ned, forårsager vaulter skal placeres på hovedet. Denne stilling omtales ofte som "inversion". Mens denne fase udføres, stangen begynder at rekyl, som driver vaulter hurtigt opad. Hænderne på vaulter ligge tæt på hans krop, da de flytter fra skinnebenene tilbage til regionen omkring hofter og overkrop.

Turn

Turn udføres umiddelbart efter eller selv under slutningen af ​​rockback. Som navnet antyder, er vaulter vender 180 ° mod polen og samtidig udvide armene ned forbi hoved og skuldre. Typisk vaulter vil begynde at vinkel hans krop mod linjen som turn udføres, selvom ideelt set vaulter vil forblive så lodret som muligt. En mere præcis beskrivelse af denne fase af hvælvingen kan være "spin", fordi vaulter spinder rundt om en imaginær akse fra top til tå.

Flyv væk

Dette er ofte stærkt understreget af tilskuere og nybegyndere vaulters, men det er nok den nemmeste fase af hvælvingen, og er et resultat af tilfredsstillende gennemførelse af tidligere faser. Denne fase består hovedsageligt af vaulter skubbe væk fra stang og frigive det, så det falder væk fra baren og måtter. Som hans / hendes krop går over og omkring baren, er vaulter mod baren. Rotation af kroppen over mål forekommer naturligt, og vaulter største bekymring er at sikre, at hans / hendes arme, ansigt og andre vedhæng ikke banke bar sig og han / hun går forbi. Den vaulter skulle lande nær midten af ​​skummet landing måtter eller gruber, ansigt op.

Terminologi

  • Bar: Korset bar, der er ophængt over jorden ved standarderne.
  • Boks: En trapezformet fordybning i jorden med et metal eller glasfiber, der dækker i slutningen af ​​landingsbanen, hvor vaulters "plante" deres pol. Bagvæggen af ​​boksen er næsten lodret og er ca. 8 inches i dybden. Bunden af ​​kassen gradvist skråner opad ca. 3-fødder, indtil det er i niveau med landingsbanen. Overdækningen i kassen sikrer stangen vil glide til bagsiden af ​​boksen uden at fange på noget. Overdækningen læbe overlapper på landingsbanen og sikrer en glidende overgang fra al slags vejr overflade, så en pæl bliver plantet ikke fange på kassen.
  • Drive knæet: I anlægget fase, knæet drives frem på tidspunktet for "start" for at hjælpe fremdrift af vaulter opad.
  • Grip: Placeringen af ​​vaulter øverste hånd på stangen. Som vaulter forbedres, kan deres greb flytte op stangen trinvist. Den anden hånd er typisk placeret skulder-bredde ned fra den øverste side. Hænderne er ikke tilladt at gribe selve toppen af ​​stangen af ​​sikkerhedsmæssige årsager.
  • Hop mund: Foden, at vaulter bruger til at forlade jorden, da de begynder deres hvælving. Det er også benævnt take-off foden.
  • Pit: Måtterne anvendes til landing i stangspring.
  • Plant: Placeringen et vaulter er i øjeblikket stangen når bagsiden af ​​kassen og vaulter begynder deres hvælving. Deres arme er fuldt udvidet, og deres drev knæ begynder at komme op, da de hoppe.
  • Pole: Den glasfiber udstyr, der anvendes til at fremdrive vaulter op og over overliggeren. Den ene side er mere stiv end den anden for at lette bøjningen af ​​stangen efter planten. En vaulter kan hvile stangen på deres arm til at bestemme hvilken side der er den stive side.
  • Standarder: Udstyret, der holder stangen på et bestemt højde over jorden. Standarder kan justeres for at hæve og sænke baren, og også for at justere den vandrette placering af stangen.
  • Trin: Da kassen er i en fast position, må vaulters tilpasse deres tilgang for at sikre at de er i den korrekte position, når du forsøger at springe.
  • Swing ben eller spor ben: Den swing ben er også springet foden. Efter en vaulter har forladt jorden, benet, der var sidste rører jorden forbliver udvidet og gynger frem til at hjælpe drive vaulter opad.
  • Volzing: En metode til at holde eller skubbe stangen tilbage på pindene samtidig med at hoppe over en højde. Dette tager betydelig dygtighed, selv om det nu er imod reglerne og regnes som en miss. Teknikken er opkaldt efter amerikanske olympiske Dave Volz, der gjorde en kunstform af den praksis og overraskede mange ved at gøre den amerikanske olympiske hold i 1992.

All-time top ti atleter

  • Pr januar 2014

Mænd

Mænd

Kvinder

Kvinder

Seks meter klub

Den "seks meter klub" består af pole vaulters, der har nået mindst 6,00. I 1985 Sergej Bubka blev den første stangspringeren at rydde seks meter; han holdt udendørs verdensrekord på 6,14, sæt den 31. juli 1994 Sestriere, i næsten 20 år.

Olympiske medaljevindere

Mænd

Kvinder

VM medaljevindere

Mænd

Kvinder

Glædelig rekorder

Mænd

Kvinder

  • "i" betegner indendørs præstation.
  • "A" betegner ydeevne på mere end 1000 meters højde.
  0   0
Forrige artikel Dayyán
Næste artikel Esbjerg Kunstmuseum

Kommentarer - 0

Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha