Amygdala kapre

Amygdala kapre er et begreb opfundet af Daniel Goleman i sin 1996 bog Følelsesmæssig intelligens: Hvorfor Det kan betyder mere end IQ. Tegning på arbejdet i Joseph E. LeDoux bruger Goleman termen til at beskrive følelsesmæssige reaktioner fra folk, som er øjeblikkelig og overvældende, og ud af foranstaltning med den faktiske incitament, fordi det har udløst en langt større følelsesmæssig trussel.

Definition

Fra thalamus, en del af stimulus går direkte til amygdala mens en anden del sendes til neocortex eller "tænker hjerne". Hvis amygdala opfatter et match på stimulus, dvs., at referatet af erfaringer i hippocampus fortæller amygdala, at det er en kamp, ​​fly eller fryse situation, så amygdala udløser HPA akse og hijacks rationelle hjerne. Denne følelsesmæssige hjerneaktivitet bearbejder information millisekunder tidligere end den rationelle hjerne, så i tilfælde af en kamp, ​​amygdala virker før en eventuel retning fra neocortex kan modtages. Men hvis amygdala ikke finde nogen match til stimulus modtaget med dets indspillede truende situationer, så den fungerer i henhold til anvisningerne modtaget fra neo-cortex. Når amygdala opfatter en trussel, kan det føre denne person til at reagere irrationelt og destruktivt.

Goleman, at "bevægelser gør os opmærksomme lige nu er det presserende - og giver os en umiddelbar handlingsplan uden at tænke to gange Den følelsesmæssige komponent udviklet sig meget tidligt:. Skal jeg spise det, eller betyder det æde mig?" Den følelsesmæssige reaktion "kan overtage resten af ​​hjernen i et millisekund, hvis truet." En amygdala kapre udviser tre tegn: stærk følelsesmæssig reaktion, pludseligt indsættende, og post-episode realisering hvis reaktionen var uhensigtsmæssig.

Goleman senere understregede, at "selvkontrol er afgørende ... når de står en, der er i gang med en amygdala hijack" for at undgå en supplerende flykapring - uanset om i arbejdssituationer, eller i privatlivet. Således for eksempel "en nøgle ægteskabelige kompetence partnere til at lære at dulme deres egne nødstedte følelser ... intet bliver løst positivt, når mand eller kone er midt i en følelsesmæssig kapring.« Faren er, at "når vores partner bliver i realiteten vores fjende, vi er i grebet af en" amygdala kapre ', hvor vores følelsesmæssige hukommelse, indgivet i det limbiske centrum af vores hjerne, regler vores reaktioner uden gavn for logik eller årsag ... der forårsager vores kroppe til at gå ind i en "kamp eller flugt" respons. "

Positive flykapringer

Goleman påpeger, at '"ikke alle limbiske kapringer er rystende. Når en vittighed slår en person som så larmende, at deres latter er nærmest eksplosiv, at, også er en limbiske svar. Det er på arbejde også i øjeblikke af intens glæde."

Han citerer også tilfældet af en mand, slentrer ved en kanal, da han så en pige stirrede forstenet på vandet. "ør han vidste helt hvorfor, havde han sprang i vandet i hans frakke og slips. Kun én gang han var i vandet gjorde han indse, at pigen stirrede i chok på et lille barn, der var faldet i hvem han var i stand til at redde. "

Følelsesmæssig genlæring

LeDoux var positiv over muligheden for at lære at kontrollere amygdala hår-trigger rolle i følelsesmæssige udbrud. "Når dit følelsesmæssige systemet lærer noget, det synes du aldrig lade det gå. Hvad terapi gør, er lære dig at styre det det lærer din neocortex, hvordan til at hæmme din amygdala. Tilbøjeligheden til at handle er undertrykt, mens din grundlæggende følelser om det forbliver i en dæmpet form. "

  0   0
Forrige artikel Cauchy-Kovalevskaya teorem
Næste artikel Abbey Street

Kommentarer - 0

Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha